5 แนวคิดพิชิต Mid- Career Crisis วิกฤติใหม่วัยกลางคน

“โอ้ยไม่อยากไปทำงานเลย” “พรุ่งนี้วันจันทร์อีกแล้ว” “เมื่อไหร่จะถึงวันศุกร์” “งานนี้เหมาะกับเราจริงๆหรือเปล่า” หากคุณมี
คำถามเหล่านี้อยู่ในใจ แสดงว่าคุณกำลังเผชิญกับ Mid-Career Crisis แล้วล่ะ!!!

Mid-Career Crisis คือกลุ่มคนที่ทำงานมาได้สักระยะหนึ่งแล้วรู้สึกว่างานที่ทำมันไม่ก้าวหน้าไปไหนสักที งานที่ทำมันไม่เติม
เต็มชีวิต ถึงแม้ว่าจะรู้สึกดีกับการทำงานแต่รู้สึกไม่ถูกใจตัวเอง บางครั้งปัญหาเหล่านี้อาจส่งผลต่อในระยะยาวหรือในบางกรณี
อาจจะนำไปสู่การ Burnout ในที่สุด ขอแนะนำ 5 แนวคิดที่จะพิชิต Mid- Career Crisis กันครับ

1. วันพักผ่อน กระตุ้นร่างกาย
ลองหาเวลาใช้วันลาพักร้อน พักผ่อนหย่อนใจ ให้รางวัลตัวเองที่ทำงานมาอย่างหนักหน่วงในช่วงที่ผ่านมา

2. มองหาคุณค่าของงานที่คุณทำอย่างจริงจัง
ทุกวันนี้เรามีส่วนร่วมกับองค์กรอย่างไรบ้าง? งานของคุณได้ช่วยเหลือใครอีกหลายๆคนหรือเปล่า? คุณมีส่วนช่วยในการเติบโต
ขององค์กรไหม? คำถามเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้สึกว่า อะไรๆมันก็ไม่ได้แย่เสมอไป

3. กำหนดเป้าหมายการทำงานให้ชัดเจน
คุณคงเคยรู้สึกเบื่อหน่ายกับงาน รอให้เวลาหมดไปวันๆ แต่หากคุณมีเป้าหมายในการทำงานอย่างชัดเจนจะช่วยให้คุณจัดการ
อะไรหลายๆอย่างได้ดีขึ้น จัดเรียงลำดับความสำคัญของงานที่ทำ จากเป้าหมายเล็กๆอาจจะกระตุ้นไปสู่เป้าหมายที่ใหญ่ได้
ไม่ยากเย็นนัก

4. หาสิ่งใหม่ๆทำอยู่เสมอ เพิ่มรสชาติในการทำงาน
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ทำงานซ้ำๆเดิมๆ อยู่แบบนี้มาหลายปีแล้ว ถึงเวลาทำลายความน่าเบื่อเหล่านั้นให้หมดไป โดยอาจจะ
ขอให้เจ้านายของคุณมอบหมายงานชิ้นใหม่ เพื่อเพิ่มความท้าทายในการทำงานเข้าไปอีก

5. การตัดสินใจที่หนักแน่น
หากคุณได้ลองทำทุกอย่างหมดแล้วยังรู้สึกว่ายังคงไม่มีความสุขเลย ก็อย่ากลัวที่จะเปลี่ยนแปลงและค้นหาสิ่งที่ดีกว่า
แต่อย่าลืมว่า ทุกอย่างคุณต้องประเมินผลอย่างชาญฉลาดว่า มันจะต้องดีกว่าเดิม